TOG : signification et comment le lire
TOG veut dire Thermal Overall Grade. Cet indice mesure la résistance thermique d'un textile, soit la chaleur retenue par une gigoteuse ou une turbulette.
- Chambre à 18-20 °C
- TOG 2,5
- Dessous
- Body manches longues et pyjama léger
- Jamais plus de
- TOG 4
L'indice TOG d'une gigoteuse, valeur par valeur
Chaque ligne vient du même tableau que notre outil : le TOG conseillé pour la chambre, l'autre choix quand deux TOG se recoupent, et ce que bébé porte dessous.
| TOG | Chambre | Tenue dessous |
|---|---|---|
| TOG 3,5 | 15 °C ou moins | Body à manches longues, pyjama chaud (en velours ou polaire) plus des chaussettes |
| TOG 3À la place du TOG 3,5 ou du TOG 2,5, selon la tenue | 14 à 17 °C | 14 à 15 °C : Body à manches longues, pyjama chaud (en velours ou polaire) plus des chaussettes16 à 17 °C : Body manches longues et pyjama |
| TOG 2,5 | 16 à 20 °C | 16 à 17 °C : Body manches longues et pyjama18 à 20 °C : Body manches longues et pyjama léger |
| TOG 2À la place du TOG 2,5 si bébé a souvent chaud | 18 à 20 °C | Body manches longues et pyjama léger |
| TOG 1,5À la place du TOG 1 si bébé a froid | 21 à 22 °C | Pyjama léger ou body manches longues |
| TOG 1 | 21 à 24 °C | 21 à 22 °C : Pyjama léger ou body manches longues23 à 24 °C : Body manches courtes |
| TOG 0,5 | 24 à 27 °C | 25 à 26 °C : Body sans manches ou couche seule27 °C : Juste une couche ou un body fin |
| TOG 0,2À la place du TOG 0,5 si bébé a souvent chaud | 27 °C ou plus | Juste une couche ou un body fin |
Le TOG 4 est le maximum ; il sert seulement dans une chambre très froide. Jamais de couverture en plus.
Votre chambre est à une autre température ? Le tableau TOG gigoteuse donne le TOG degré par degré de 14 à 27 °C, et notre outil le trouve en deux questions.

Dormir en sécurité, quel que soit le TOG
Que veut dire TOG ?
L'acronyme anglais TOG vient de Thermal Overall Grade. Comme l'explique Les Petites Billes, le mot définit une unité de résistance thermique pour un tissu, donc sa capacité à conserver la chaleur du corps de bébé. En physique, 1 TOG représente 0,1 m² K/W.
L'échelle n'est pas la même pour les couettes d'adulte malgré l'indice commun : chez Dunelm, cela s'étend de 4,5 à 15 TOG, tandis qu'une gigoteuse plafonne à 4 (Little Crevette). Tout est détaillé à la page TOG d'une couette.
Lire le TOG rating sur l'étiquette
Le TOG rating correspond à la valeur TOG indiquée par le fabricant. Vous ne pouvez pas le deviner visuellement ou par le toucher : un garnissage fin peut tenir chaud, seul un test en laboratoire compte (Little Crevette).
À partir de janvier 2020, la norme européenne EN 16781 rend obligatoire l'indication du TOG à la vente ainsi que sur une étiquette cousue dans la gigoteuse. En l'absence d'étiquette, comme sur un article d'occasion, il vaut mieux interroger le vendeur sur la valeur que d'estimer la chaleur selon l'épaisseur.
- Pour une chambre chaude, une gigoteuse sans garnissage et légère comme un drap correspond à moins de TOG 1.
- Entre TOG 2 et 2,5, la gigoteuse ouatinée est celle utilisée le plus de l'automne au printemps.
- Pour une chambre fraîche, une gigoteuse chaude correspond à TOG 3 et plus.
TOG turbulette ou TOG gigoteuse : la même mesure
Que l'on parle de turbulette ou de gigoteuse, c'est le même sac de couchage pour bébé où le TOG se lit pareillement. Une gigoteuse TOG 2,5 retient autant de chaleur qu'une turbulette TOG 2,5. Vous trouverez les raisons de choisir l'un ou l'autre terme sur la page dédiée à gigoteuse ou turbulette.
Tout ne repose pas sur le TOG : ce que porte bébé sous la gigoteuse joue également un rôle. Si la température de la chambre se situe entre deux valeurs, choisissez le TOG le plus proche et adaptez le body ou le pyjama, comme indiqué sur la page habiller bébé la nuit.
Des gigoteuses TOG 2,5, le TOG le plus courant

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