Gigoteuse ou turbulette : quelle différence ?

Gigoteuse et turbulette, c'est la même chose : deux noms pour un seul et même sac de couchage, que bébé peut porter dès la naissance. Pour choisir, vérifiez d'abord que la taille convient à bébé, puis regardez son TOG, l'indice qui dit à quel point elle tient chaud, en fonction de la température de sa chambre.

  • Un seul produit sous deux noms : gigoteuse et turbulette
  • Température idéale de la chambre : 18 à 20 °C
  • TOG adapté à 18-20 °C : 2,5 (ou 2)
  • Obligatoire : non, mais elle est recommandée pour coucher bébé sans couverture
Une gigoteuse sans manches et une turbulette à manches longues posées côte à côte

Turbulette : à l'origine un nom de marque

« Turbulette » était à l'origine une marque lyonnaise des années 70, formée sur « turbulent ». Le nom est devenu courant, comme « caddy » pour le chariot de courses, au point d'entrer dans le dictionnaire en 1986.

De son côté, « gigoteuse » tire son nom du verbe « gigoter ». Qu'elle soit appelée « gigoteuse » ou « turbulette », c'est le même type de vêtement, avec ou sans manches selon les modèles.

Gigoteuse et nid d'ange : deux produits différents

Le nid d'ange, en revanche, est un autre vêtement, pensé pour un autre usage.

  • La gigoteuse, elle, sert au coucher, à la maison. Les bras de bébé restent libres, elle se ferme avec des bretelles pressionnées et entoure les jambes en douceur sans les empêcher de bouger.
  • Le nid d'ange sert pour les sorties, dès le départ de la maternité. Sa capuche protège la tête, des ouvertures laissent passer les sangles de la poussette ou du siège-auto, et il reste plus léger qu'une chancelière, le sac chaud qu'on fixe à la poussette.

Il existe des gigoteuses dotées d'ouvertures pour les sangles, mais le nid d'ange reste conçu avant tout pour les déplacements.

Gigoteuse ou couverture : que choisir ?

Pour la nuit, mieux vaut une gigoteuse qu'une couverture : elle reste bien en place sur bébé, ce qui diminue le risque d'étouffement. Elle le retient par les épaules : même s'il bouge beaucoup, sa tête ne peut pas se retrouver couverte.

Les draps, couvertures et couettes sont fortement déconseillés jusqu'à 18 mois. L'Assurance Maladie indique d'ailleurs que la couette ne convient qu'à partir de 3 ans. L'oreiller, le tour de lit et le cale-bébé n'ont pas non plus leur place dans son lit.

À quoi sert une gigoteuse ?

Elle tient bébé au chaud sans aucun tissu qui bouge sur lui. D'après le ministère de la Santé, il faut coucher l'enfant dès la naissance, sur le dos, bien à plat, dans son lit à lui, avec une gigoteuse adaptée à sa taille.

On s'en sert dès la naissance et jusqu'à ce que l'enfant sache dormir sans, souvent entre 2 et 3 ans.

Bien choisir la taille

Basez-vous sur la taille de l'enfant en centimètres, et non sur son âge. Si elle est trop grande, elle le gêne et il risque de glisser dedans. Si elle est trop petite, elle bride ses mouvements. On trouve des modèles spécial naissance, plus petits et souvent plus couvrants, puis des tailles allant de 6 à 24 mois, voire plus.

Quel TOG pour quelle température ?

La température recommandée se situe entre 18 et 20 °C, dans une pièce aérée et non surchauffée. En cas d'hésitation, mieux vaut une couche en moins qu'une en plus : trop de chaleur est un facteur de risque.

ChambreTOGSous la gigoteuse
Jusqu'à 15 °C3,5 (ou 3)Body à manches longues, pyjama chaud et chaussettes
Entre 16 et 17 °C2,5 (ou 3)Body à manches longues et pyjama
Entre 18 et 20 °C2,5 (ou 2)Body à manches courtes et pyjama ; si le TOG est de 2, body à manches longues et pyjama léger
Entre 21 et 22 °C1 (ou 1,5)Body à manches longues ou pyjama léger ; si le TOG est de 1,5, body à manches courtes et pyjama léger
Entre 23 et 24 °C1 (ou 0,5)Body à manches courtes
Entre 25 et 26 °C0,5Couche seule ou body sans manches
27 °C ou plus0,2Body léger ou couche seule, voire pas de gigoteuse

Pour vous repérer au fil des saisons : un TOG de 0,5 à 1 suffit en été, 1,5 au printemps et en automne, et 2,5 en hiver. L'été, privilégiez le coton ou la mousseline. L'hiver, tournez-vous vers le coton doublé, la polaire ou la laine mérinos.

Les manches amovibles sont pratiques en hiver. Un modèle sans manches convient davantage à l'été ou à une pièce plus chauffée. La taille et le TOG doivent figurer sur l'étiquette.

Savoir si bébé a trop chaud

Passez la main sur sa nuque : si elle est moite ou en sueur, c'est qu'il a trop chaud. En revanche, des mains et des pieds frais, c'est tout à fait normal. Et surtout, pas de bonnet pour dormir à l'intérieur.

La gigoteuse est-elle obligatoire ?

Non. Il s'agit d'une recommandation, et non d'une obligation légale.

La norme NF EN 16781, parue en août 2018, encadre les gigoteuses destinées aux enfants jusqu'à environ 24 mois. Son application repose sur le volontariat : la mention sur l'étiquette n'est donc pas obligatoire. Cette norme fixe notamment des exigences pour l'encolure et la solidité des attaches.

Côté sommeil, bébé est couché sur le dos, à plat, la nuit comme à chaque sieste. Il dort dans son lit à lui, installé dans la chambre des parents au moins jusqu'à ses 6 mois.

Sources : Petit Bateau, Okaïdi, Ameli, Santé publique France.