Gigoteuse TOG 1.5 : pour quelle température ?

Le TOG mesure la chaleur qu'un tissu retient. Ce sigle vient de l'anglais Thermal Overall Grade : plus le chiffre monte, plus la gigoteuse tient chaud.

Le TOG 1.5 représente un indice de transition, souvent laissé de côté. Il couvre les nuits de début d'automne comme de fin de printemps, au moment où le TOG 1 ne suffit plus et où le TOG 2 serait déjà de trop.

Toutes les sources ne se rejoignent pas sur la température exacte. Les Petites Billes placent le TOG 1.5 dans la fourchette de 20 à 21 °C, adapté à un été frais ou à une mi-saison douce. Jollein le situe plutôt entre 21 et 22 °C, tout en le recommandant de façon plus large pour une pièce entre 20 et 22 °C.

La méthode la plus simple : relever la température de la pièce, puis repérer la ligne du tableau qui correspond.

D'après Les Petites Billes et Jollein.

Ces plages se recoupent légèrement, parce que chaque guide publie son propre tableau. Le TOG d'une gigoteuse s'échelonne en général de 0 à 4, sans jamais dépasser 4.

Ces chiffres ne valent qu'à l'intérieur du logement. Le TOG ne sert pas à habiller bébé pour une sortie dehors.

Santé publique France recommande une pièce entre 18 et 20 °C, bien aérée et sans surchauffe. Jollein présente 18 °C comme la température idéale pour un sommeil sûr et confortable.

Avec une chambre dans cette fourchette, les guides conseillent plutôt un TOG 2, tandis que le TOG 1.5 vise une pièce un peu plus chaude, entre 20 et 22 °C.

Mieux vaut un bébé légèrement frais qu'un bébé trop chaud. Avant l'âge d'un an, la thermorégulation du nourrisson n'est pas encore mature : il s'agit de sa capacité à maintenir son corps à la bonne température. Une chaleur excessive peut alors entraîner une hyperthermie, autrement dit un corps en surchauffe, avec un risque de déshydratation.

Un body à manches courtes, complété d'un pyjama léger, suffit. Jollein et Les Petites Billes donnent ce même conseil.

L'habillement ne dépend pas de l'âge. De la naissance à 36 mois, dans une pièce à 21 ou 22 °C, on peut choisir un body à manches longues ou un pyjama léger ; et avec une gigoteuse d'indice 1.5, un body à manches courtes avec un pyjama léger fait très bien l'affaire.

Aucun bonnet pour dormir à l'intérieur, puisque bébé n'en a pas besoin à la maison.

On ne doit pas cumuler les TOG des couches empilées. L'air emprisonné entre deux épaisseurs conserve aussi la chaleur, et le couchage risque alors de devenir trop chaud.

Le meilleur indicateur se trouve au niveau de la nuque ou du haut du dos. La peau doit rester tiède et sèche : si elle est moite ou chaude, bébé a trop chaud ; si elle est fraîche, c'est qu'il a froid.

Avoir les mains ou les pieds un peu frais est tout à fait normal chez un nourrisson, selon l'Assurance Maladie. Cela ne signifie pas que bébé ait froid.

Les signes d'une surchauffe, d'après Les Petites Billes :

• il transpire ou sa nuque est humide
• il est agité
• ses joues sont rouges

Si c'est le cas, vous pouvez enlever une couche de vêtements ou choisir un TOG plus faible.

Indices d'un bébé qui a froid :

• il dort tout recroquevillé
• il se réveille fréquemment
• son torse est frais

Vous pouvez alors rajouter une couche ou monter d'un TOG.

Une couche restée sèche au réveil peut aussi donner un indice. Bébé a pu surchauffer sans transpirer, parce que son organisme n'y parvient pas encore bien. Il faut alors retirer les vêtements superflus et lui proposer à boire.

Impossible de deviner cet indice à l'œil, ni même en touchant le tissu. Un modèle fin en jersey de coton peut tenir plus chaud qu'un modèle épais en gaze, et une ouate même fine peut être chaude.

Ce chiffre figure sur l'étiquette de composition, en général à côté des consignes d'entretien. Sur internet, on le retrouve dans la fiche produit, au niveau des caractéristiques, comme l'expliquent Les Petites Billes.

La norme européenne EN 16781, en vigueur depuis janvier 2020, impose d'afficher cet indice. Il doit apparaître au moment de la vente ainsi que sur une étiquette cousue dans la gigoteuse.

Toutes les marques ne proposent pas l'indice 1.5. Slumbersac, par exemple, propose les indices 0.5, 1.0, 2.5 ou 3.5 TOG, puis invite à choisir entre 1.0 et 2.5 en fonction de la température de la pièce.

La gigoteuse s'inscrit dans un couchage sécurisé. L'Assurance Maladie donne ces consignes :

• on couche bébé sur le dos, bien à plat, pour la nuit comme pour chaque sieste
• aucun oreiller, aucune couverture, aucune couette et aucun tour de lit
• une gigoteuse bien ajustée à sa taille

Santé publique France recommande en outre que bébé dorme dans son propre lit, installé dans la chambre des parents, au minimum durant les six premiers mois.

Produit	Tailles	Composition	Prix constaté
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Petit Bateau, turbulette nuage indice 1,5	Naissance-6 mois (63,2 cm), 6-18 mois (77,9 cm), 18-36 mois (91,9 cm)	En côte 1x1 de coton, modèle sans manches	70,00 € sur Petit Bateau

Le Yukkidds se présente comme une « turbulette coton hiver », alors que son indice 1,5 correspond en réalité à un modèle de mi-saison. Ces prix ont été constatés chez chaque vendeur et ont pu évoluer depuis.