Gigoteuse 0-6 mois : taille et TOG

C'est la longueur de votre bébé qui compte, pas son âge. Pour la vérifier, on le mesure du sommet de la tête jusqu'aux pieds. Les âges affichés par les marques sont seulement des repères : fiez-vous à la taille de bébé.

Références : Slumbersac, Petit Bateau et Little Crevette.

Pour un bébé de petit gabarit ou né prématurément, un modèle en taille 0, de 50 à 55 cm, sera plus adapté les premières semaines. Les premiers mois, mieux vaut une gigoteuse pile à sa taille, pour qu'il y dorme en sécurité.

Prendre la taille supérieure peut paraître plus rentable, mais ce n'est pas une bonne idée. Dans une gigoteuse trop grande, bébé risque de glisser à l'intérieur, et c'est dangereux.

Le TOG est un indice qui dit combien une gigoteuse tient chaud : plus il monte, plus elle est chaude. C'est un choix important, puisque les nourrissons régulent encore mal leur température : ils sont plus exposés à l'hyperthermie, autrement dit au risque de surchauffe.

Références : NHS, Love to Dream et Babilou.

Les marques ne donnent pas toutes les mêmes repères : La Redoute conseille un TOG 1 entre 18 et 21 °C, alors que d'autres guides indiquent un TOG 2,5. Essayez l'un d'eux, puis surveillez bébé : s'il a trop chaud, passez à une gigoteuse plus légère.

Pour vérifier si votre bébé a trop chaud, touchez-lui la nuque. Si elle est moite ou humide, c'est qu'il a trop chaud. Avoir les mains et les pieds frais est tout à fait normal.

Si la chambre fraîchit vers 16 ou 17 °C, gardez votre TOG 2,5 et passez simplement à un body à manches longues sous le pyjama.

À 15 °C ou moins, les repères indiquent un TOG 3 à 3,5, avec un body à manches longues, des chaussettes et un pyjama bien chaud. La polaire est idéale pour les nuits les plus froides.

Mieux vaut éviter le bonnet pour faire dormir bébé à l'intérieur. Même en hiver, la température conseillée pour la chambre reste de 18 à 20 °C, dans une pièce non surchauffée et aérée.

Si la chambre monte à 23 ou 24 °C, un TOG 1 avec juste un body manches courtes est suffisant. Quand il fait entre 25 et 26 °C, un TOG 0,5 suffit : bébé peut alors dormir en couche seule ou en body sans manches.

À partir de 27 °C, on enlève la gigoteuse ou on passe à un modèle TOG 0,2. Le coton laisse passer l'air et le polyester est léger : deux bonnes options pour l'été.

Il est rare qu'une gigoteuse unique convienne en toute saison. Pour les nuits chaudes, un modèle léger en popeline de coton est idéal.

D'après le guide de Slumbersac, un modèle de 70 cm convient à un enfant mesurant de 55 à 70 cm, c'est-à-dire de 0 à 6 mois environ. Chez cette même marque, le modèle de 56 cm s'adresse aux nouveau-nés mesurant entre 45 et 55 cm.

La taille 1 de Petit Bateau se décline en 65, 70 ou 75 cm et couvre la période de la naissance à 6 mois. Pour un nouveau-né vraiment petit, une 70 cm risque donc d'être trop longue au départ.

Soyez attentif aux modèles avec pieds : leur taille ne se lit pas de la même manière. Une taille 50 cm y est prévue pour les bébés de 50 à 60 cm, tandis qu'une 60 cm convient à ceux de 60 à 70 cm.

Le bon moment pour changer dépend de la taille de bébé plus que de son âge : quand il approche des 65 cm, regardez le guide de taille de votre modèle et vérifiez s'il y est encore à l'aise. La taille d'après, vendue en 6-18 ou 6-24 mois, fait entre 80 et 90 cm de long et convient aux bébés de 65 à 85 cm.

Même quand bébé bouge davantage, vérifiez que l'encolure et les emmanchures restent bien ajustées : une gigoteuse trop grande peut le laisser glisser à l'intérieur. Les spécialistes conseillent la gigoteuse au moins jusqu'à 2 ans.

Un modèle évolutif se raccourcit en repliant le bas grâce à des pressions. Il évite de racheter un modèle neuf à chaque poussée de croissance.

Une gigoteuse correctement ajustée reste près du cou et des emmanchures, sans empêcher bébé de bouger à son aise. Quant à ses pieds, ils arrivent aux trois quarts environ de la longueur, afin que le bas reste dégagé.

Ni la tête ni les bras ne doivent pouvoir passer par les ouvertures. La norme de sécurité EN16781 adapte l'ouverture du cou à la grandeur de l'enfant. Pour un bébé mesurant entre 50 et 65 cm, le tour d'encolure ne doit pas dépasser 32 cm. L'étiquette de taille du fabricant doit être cousue dans l'article.

Pour le coucher de bébé, quelques règles sont essentielles :

• couché sur le dos, bien à plat, pour la nuit comme pour chaque sieste ;
• sans oreiller, couverture, couette ni tour de lit : la gigoteuse suffit ;
• dans son lit à lui, installé dans la chambre des parents au moins pendant ses 6 premiers mois.