Gigoteuse TOG 2 : pour quelle température ?

Le TOG indique combien de chaleur un tissu conserve. Plus le chiffre monte, plus la gigoteuse tient chaud. L'échelle s'étend de 0 à 4 et concerne uniquement les températures à l'intérieur.

Le TOG ne dépend pas forcément de l'épaisseur du tissu. Un modèle fin en jersey de coton peut garder plus de chaleur qu'un modèle épais en gaze. Impossible donc de l'évaluer à la vue ou au toucher : la mesure se fait en laboratoire, et seuls le fabricant ou le vendeur peuvent la garantir. La norme européenne EN 16781, en vigueur depuis janvier 2020, oblige à l'indiquer au moment de la vente et sur une étiquette cousue dans le produit.

Le TOG 2 est la gigoteuse la plus utilisée sur l'année. Dans une habitation correctement isolée, il convient de mars à juin puis de septembre à novembre, soit la plus grande partie de l'année.

Les références varient selon les sources. L'une situe le TOG 2 entre 18 et 20 °C, une autre 18 à 21 °C. Une troisième conseille plutôt un TOG 2,5 entre 18 et 20 °C. Si vous hésitez, fiez-vous à la température de la pièce et au test de la nuque.

Voici les correspondances les plus souvent données entre la chaleur de la pièce et l'indice à choisir :

• Dès 21 °C et jusqu'à 24 °C : un TOG 1 suffit.
• Entre 20 et 22 °C : on passe au TOG 1,5.
• Entre 18 et 20 °C : c'est la zone du TOG 2.
• Entre 16 et 18 °C : mieux vaut un TOG 2,5, voire 3.
• Quand il fait moins de 16 °C : on monte au TOG 4.

Selon d'autres références, le TOG 1,5 convient dès 20-21 °C, tandis qu'en dessous de 18 °C on conseillerait le TOG 3. Il existe aussi une marque qui ne fabrique aucun TOG 2 : sa collection s'échelonne de 0,5 à 3,5, et pour une pièce de 18 à 21 °C elle recommande un TOG 1,0 ou 2,5 en fonction des habits mis en dessous.

Avec un TOG 2, habillez bébé d'un body manches longues et d'un pyjama léger. Ce fonctionne pour toutes les tailles, de la naissance jusqu'à 36 mois. À la maison, pas de bonnet pour dormir.

Les TOG ne se cumulent pas. Entre deux couches de tissu, l'air emprisonné conserve une chaleur supplémentaire, et bébé risque d'avoir trop chaud. Évitez donc d'ajouter une couverture ou une deuxième gigoteuse.

Pas d'oreiller, de couverture, de couette ni de tour de lit dans le couchage. Bébé s'endort à plat sur le dos, la nuit comme à chaque sieste, dans une gigoteuse à sa taille.

Avant un an, les bébés gèrent mal leur température corporelle. Le danger vient surtout de la chaleur excessive, qui peut entraîner une déshydratation. Mieux vaut un bébé un peu frais qu'un bébé trop couvert.

Passez la main sur sa nuque ou le haut de son dos : la peau doit rester tiède et sèche. Des pieds ou des mains frais, c'est habituel chez un nourrisson, et ce n'est pas le signe qu'il manque de chaleur.

• S'il a trop chaud : la nuque devient chaude ou humide, il transpire, s'agite, ses joues rougissent. Enlevez une couche ou choisissez un TOG plus faible.
• S'il n'a pas assez chaud : la nuque est froide, bébé se recroqueville, se réveille souvent, son torse est frais. Rajoutez une couche ou choisissez un TOG plus fort.

On recommande 18 à 20 °C, dans une pièce aérée et non surchauffée. Bébé couche dans son propre lit, installé dans la chambre des parents durant les 6 premiers mois au minimum.

Tarifs constatés lors de notre recherche ; ils ont pu changer depuis.

Sources : Santé publique France, Ameli, Slumbersac, Little Crevette, Les Petites Billes, Jollein.