Gigoteuse d'hiver : quel TOG choisir ?

Le TOG indique dans quelle mesure un tissu garde la chaleur du corps de bébé. Plus le chiffre TOG monte, plus la gigoteuse tient chaud. Pour une gigoteuse, il va généralement de 0 à 4.

Le calendrier ne suffit pas à trancher. Une pièce montée à 22 °C en plein hiver réclame moins de couches qu'une pièce à 17 °C au printemps. Voilà pourquoi un thermomètre posé dans la pièce reste votre meilleur allié.

Pour la chambre de bébé, on vise en général entre 18 et 20 °C, dans une pièce bien aérée et pas trop chauffée. L'hiver, mieux vaut maintenir la pièce vers 18-19 °C et superposer les vêtements plutôt que pousser le chauffage, puisque l'air coincé entre les épaisseurs joue le rôle d'isolant.

Dans un logement chauffé, un TOG 2,5 convient souvent durant tout l'hiver. Il vise une pièce comprise entre 16 et 20 °C et se porte en général de septembre à mars-avril. Quant au TOG 3, on le présente souvent comme la gigoteuse du cœur de l'hiver, utile de décembre à février dans beaucoup de régions.

Toutes les sources ne donnent pas exactement les mêmes repères. À 16-18 °C, elles vont du TOG 2 au TOG 3 : voici des repères à adapter à la tenue de bébé et à la température mesurée.

Références : Les Petites Billes, Feedodo, Little Crevette et NHS.

Quand la pièce descend sous 17 °C, il est aussi conseillé d'ajouter des chaussettes et de viser un TOG 2,5, voire 3. En dessous de 16 °C, un body en laine glissé sous le pyjama réchauffe encore un peu.

Le TOG 4 reste réservé aux pièces qui descendent sous 16 °C, par exemple une vieille maison mal isolée ou des vacances à la montagne. Il ne sert que rarement dans la vie de tous les jours.

Quand la chambre est fraîche, les manches protègent les bras de bébé du froid. De nombreux modèles d'hiver proposent des manches amovibles, attachées avec des pressions ou un zip.

Pour un modèle à manches amovibles, vérifiez auprès du vendeur à quelle configuration correspond le TOG affiché. Une gigoteuse annoncée à TOG 2,5, une fois ses manches amovibles fixées, devient à peu près 30 % plus chaude, ce qui revient à un TOG 3. Concrètement, vous laissez les manches les nuits froides et vous les enlevez dès que la pièce se réchauffe.

Il arrive aussi que le chiffre varie d'un endroit à l'autre d'une même fiche produit. Une gigoteuse en polaire, avec des manches longues amovibles, est affichée TOG 3 dans le titre, puis TOG 3,5 dans la description. Prendre le temps de lire la fiche entière permet d'éviter ce type de surprise.

Le nouveau-né dort, lui aussi, dans une gigoteuse, sans couverture et sans couette. Pour dormir, couchez bébé sur le dos dans un lit sans oreiller, couverture, couette ni tour de lit, avec une gigoteuse adaptée à sa taille. Couverture et couette exposent bébé à un risque d'étouffement. Jusqu'à ses 18 mois, la gigoteuse reste la seule option, sans drap ni couverture.

Ne dépassez jamais un TOG 4, surtout avec un nouveau-né : avoir trop chaud fait partie des facteurs de risque de la mort inattendue du nourrisson. Pour savoir où il en est, posez la main sur sa nuque : tiède et sèche, tout va bien ; moite ou chaude, il a trop chaud ; fraîche, ajoutez une couche. Des mains ou des pieds frais sont normaux à cet âge.

Quelques autres repères valent dès les premières nuits :

• installer bébé sur le dos, bien à plat, la nuit comme pour chaque sieste ;
• aucun bonnet pour dormir à l'intérieur ;
• le coucher dans son propre lit, installé dans la chambre des parents, durant au moins les 6 premiers mois.

Une gigoteuse est considérée comme chaude dès que le TOG dépasse 2. Pour l'hiver, la plupart des modèles relevés affichent un TOG de 2,5 à 3,5, et depuis janvier 2020 la norme européenne EN 16781 oblige à l'indiquer sur une étiquette cousue à l'intérieur.

L'épaisseur ne renseigne guère sur la chaleur réelle. Une gigoteuse fine en jersey de coton peut tenir plus chaud qu'un modèle épais en gaze. La ouate, c'est le garnissage inséré entre les deux épaisseurs de tissu, et même fine, une ouate peut se révéler chaude. Impossible de deviner le TOG à l'œil ou au toucher : seuls le fabricant ou le vendeur peuvent le confirmer.

Une gigoteuse multi-TOG ajuste sa chaleur au moyen de doublures que l'on ajoute ou enlève. Aucune doublure : TOG 1 ; une doublure : TOG 2 ; deux doublures : TOG 3, soit la configuration hiver.

À 3 ou 6 mois aussi, choisissez le TOG d'après la température mesurée dans la chambre. Pour la taille, c'est la longueur de bébé qui compte, davantage que son âge.

On trouve souvent les gigoteuses déclinées en deux ou trois tailles : 0-6 mois, 6-18 mois et 18-36 mois. Inutile de prendre trop grand dans l'espoir qu'elle serve plus longtemps. Si elle est trop grande, bébé risque de glisser à l'intérieur ; trop petite, elle limite ses mouvements.

Chez Kadolis, par exemple, le 0-6 mois couvre 50 à 65 cm, et le 6-18 mois va de 65 à 80 cm. Si votre bébé approche des 65 cm, il est entre deux tailles chez cette marque : mesurez-le et choisissez celle qui lui va sans être trop grande.

Il n'existe pas de modèle idéal pour tout le monde. Celui qui vous convient affiche un TOG pensé pour votre pièce et une taille vraiment ajustée à votre bébé. Pour vous donner une idée, voici quelques modèles et leurs prix relevés :

Modèle	TOG	Taille	Matière	Prix relevé
aden + anais Winnie chez Aubert	2,5	12-18 mois	mousseline de coton	46,90 €
molis&co	2,5	18-36 mois	coton	29,12 €
Domiva Boubou chez Berceau Magique	3	0-6 mois	jersey de coton	39,90 €
Jacadi en velours	3	0-6 mois	velours de coton organique	69,00 €
Jollein Rib, manches amovibles	3,5	60, 70 ou 90 cm	coton côtelé	32,99 €
Kadolis l'Envolée	2,5	0-6, 6-18 ou 18-36 mois	coton bio	57,90 €